BetterMe: Health Coaching

Editörün İncelemesi

Daha fit bir yaşam tarzına adım atmak hiç bu kadar kolay olmamıştı! 😍 BetterMe uygulaması ile kişisel fitness yolculuğunuzu yeniden tanımlayın. İster kilo vermek, ister kilo almak isteyin, BetterMe size özel, bütünsel bir yaklaşım sunuyor. Yoğun programınıza, tercihlerinize ve yaşam tarzınıza uyum sağlayan bu uygulama ile sağlığınızı riske atmadan hızlı sonuçlar elde edebilirsiniz. 💪

Her seviyeye uygun egzersiz seçenekleri ile BetterMe, ister evde ister spor salonunda, ister ekipmanlı ister ekipmansız antrenman yapmanızı sağlar. Yeni başlayanlardan profesyonellere kadar herkes için basit ve anlaşılır talimatlarla sakatlanma riskini en aza indirin ve fitness dünyasına hızla adapte olun. 🤸‍♀️

Sertifikalı uzmanlar tarafından hazırlanan kolay takip edilebilir beslenme planları ile ilerlemenizi hızlandırın. Aralıklı oruç, keto, vegan ve daha birçok seçeneği keşfedin. Özellikle 16:8 aralıklı oruç yaklaşımı, ne yediğinizden çok ne zaman yediğinize odaklanarak kilo verme sürecinize destek olur. Zamanlayıcıyı kullanarak orucunuzu başlatın ve faydalarından yararlanın. ⏱️

BetterMe Band* ile sağlık ve fitness verilerinizi doğru bir şekilde takip edin. Bu bileklik, BetterMe uygulamasıyla kolayca senkronize olarak adım sayınızı, kalp atış hızınızı ve uyku düzeninizi analiz eder. Ayrıca, gelen çağrı, e-posta ve SMS bildirimleriyle bağlantıda kalın ve bilgilendirilin. ⌚

BetterMe uygulaması size şunları sunar:

• Kişiselleştirilmiş egzersiz ve beslenme programları ile daha hızlı forma girin. 🔵
• Tercihlerinize göre hazırlanan ve yapımı kolay yeni yemek planları. 🔵
• Kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak 16:8 aralıklı oruç planı. 🔵
• Günlük aldığınız kaloriyi tam olarak bilin ve makro besinlerinizi sezgisel bir tasarımla izleyin. 🔵
• Günlük hedeflerinize ulaştığınızdan emin olmak için su takipçisi ve adım sayacı. 🔵

BetterMe, herkes için çeşitli egzersizler, kolay takip edilebilir yemek planları ve faydalı ipuçları sunar! 1.500'den fazla evde yapabileceğiniz egzersizle spor salonuna gitmenize gerek kalmadan forma girmenin en sevdiğiniz yolunu keşfedin. 🌟 Formda kalmak beslenmeyle yakından ilgilidir ve yüzlerce tarifi her zevke, pişirme süresine ve bütçeye uygun olarak özenle seçtik. Keto kahvaltısı, vegan atıştırmalık, düşük kalorili akşam yemeği ve daha fazlasını hızla bulun. BetterMe uygulaması yalnızca BetterMe Band ile özel olarak uyumludur.

Özellikler

• Kilo kaybı ve alımı için kişiye özel planlar

• Her seviyeye uygun evde veya spor salonu egzersizleri

• Uzmanlarca hazırlanmış kolay beslenme programları

• 16:8 aralıklı oruç takibi ve rehberliği

• Adım, kalp atış hızı ve uyku takibi

• Kişiselleştirilmiş egzersiz ve beslenme setleri

• Tercihlere uygun, yapımı kolay tarifler

• Kalori ve makro takibi

• Su ve adım sayacı özellikleri

Avantajları

• Sağlıklı yaşam için bütünsel yaklaşım

• Yoğun programlara uyum sağlayan esneklik

• Herkes için erişilebilir egzersiz çeşitliliği

• Sağlık verilerini entegre takip imkanı

• Hızlı ve etkili sonuçlar

Eksileri

• BetterMe Band ile özel uyumluluk

• Bazı özellikler için band gerekliliği olabilir