My Macros+

Editörün İncelemesi

Kilo vermek, kas yapmak veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek mi istiyorsunuz? 💪 My Macros+ ile tüm diyet hedeflerinize ulaşmak artık çok daha kolay! 🍎IMC, DailyBurn, Mens Health ve Macrosinc.net gibi popüler platformlarda yer alan bu uygulama, fitness profesyonelleri tarafından yıllarca süren hayal kırıklıklarının ardından geliştirildi. Pazarda bulunan diğer diyet takip uygulamalarının yetersizliklerini gidermek için tasarlanan My Macros+, kapsamlı bir diyet takip çözümü sunuyor. 🚀

5 milyondan fazla gıdadan oluşan devasa veri tabanı ile yiyecek takibi sadece 3 dokunuşla hızlı ve zahmetsiz! 🍔🍟🍕 Uygulama, gram bazında beslenme hedefleri belirlemenize, istediğiniz kadar hedef tanımlamanıza (karbonhidrat döngüsü, yüksek/düşük günler vb.) olanak tanır. 📊 Vücut kilonuzu takip edebilir ve güzel grafiklerle ilerlemenizi izleyebilirsiniz. 📈 Günlük, öğün ve tek tek yiyeceklerin besin dökümlerini görebilirsiniz. 📑 Artık kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve ara öğün gibi sınırlamalara takılmayacaksınız; istediğiniz kadar öğün oluşturabilirsiniz. 🍽️ Özel yiyecekleri doğrudan etiketlerinden girebilirsiniz; My Macros+ bunları dönüştürür ve doğru şekilde depolar, böylece herhangi bir porsiyon boyutunda kolayca kullanabilirsiniz. 💧 Suyu bardak, ml veya galon cinsinden takip edebilirsiniz. En sevdiğiniz veya yakın zamanda yediğiniz yiyeceklerin listelerine göz atarak daha da hızlı besin takibi yapabilirsiniz. 🥤 Favori markalarınızdan ve restoranlarınızdan yerleşik yiyecekler içerir. Tüm yiyecekler tamamen özelleştirilebilir; kendi yiyeceğinizi istediğiniz porsiyon boyutunda girebilir veya mevcut bir yiyeceği istediğiniz porsiyon boyutunda düzenleyebilirsiniz. 📱 Tüm iOS platformları arasında senkronizasyon sağlar.

Hedeflerinize ulaşmak için, günlük beslenme raporlama sistemini kullanabilir, kilonuzu zaman içinde grafikleyerek ilerlemenizi kolayca takip edebilir ve makro hesaplayıcımızla doğru başlangıcı yapabilirsiniz. 🎯 My Circle özelliği ile arkadaşlarınızın öğünlerini gerçek zamanlı olarak görüntüleyebilir, onların yiyeceklerini ve tariflerini görerek kendi diyetiniz için fikir edinebilirsiniz. 🧑‍🤝‍🧑

Diyetinizle ilgili yardıma mı ihtiyacınız var? Opsiyonel aylık abonelikle sunulan Makro Koçu özelliğimiz, yapay zeka sistemimizi kullanarak hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. 🤖 Başlangıç anketini doldurarak ilk makro hedefinizi alabilir, ilerledikçe sisteminiz makro hedeflerinizi dinamik olarak güncelleyerek sizi doğru yolda tutar. 💡 Daha da fazla özellik mi istiyorsunuz? MM+ Pro seviye üyelik, diyet özetinizi, vücut kilonuzu ve favori yiyeceklerinizi istediğiniz zaman aralığında ayrıntılı olarak incelemenizi sağlar. 📄 CSV formatında tüm verilerinizi alarak daha zengin analizler yapabilir ve getMyMacros.com üzerinden MM+ web sürümüne erişebilirsiniz.

Özellikler

• Devasa gıda veri tabanı (5 milyondan fazla)

• Barkod tarayıcı ile hızlı besin takibi

• Gram bazında beslenme hedefleri belirleyin

• Çoklu beslenme hedefleri desteği

• Kilo takibi ve ilerleme grafikleri

• Öğün ve yiyecek bazında detaylı dökümler

• Sınırsız öğün oluşturma imkanı

• Özel yiyecekleri kolayca girme

• Su takibi (bardak, ml, galon)

• Hızlı erişim için favori yiyecekler

Avantajları

• Fitness profesyonelleri tarafından geliştirildi

• Kullanıcı dostu ve hızlı arayüz

• Kapsamlı veri tabanı ve özelleştirme

• İlerlemeyi izlemek için grafikler

• Sosyal özellikler ile motivasyon

• Yapay zeka destekli koçluk seçeneği

Eksileri

• Bazı gelişmiş özellikler ücretli

• Aylık abonelik gerektirebilir